Wenn die Lust wegen der Pille manchmal schläft …
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Manchmal hält meine Lust Winterschlaf. Sehr lange. Unabhängig von der Jahreszeit. Das ist so, seitdem ich durchgehend eine östrogenfreie Pille nehme (aus medizinischen Gründen). Wo früher zyklusbedingt ein Lustschwall kam, kommt heute keiner mehr. Ich bin dazu etwas zwiespältig eingestellt.
Ich sollte anfangs wohl mal klarstellen, dass ich allgemein kein großer Fan der Pille bin. Natürlich ist sie zu Verhütungszwecken nützlich, aber jede Frau hat sicher schon die Situation erlebt, dass sie ihr beim Frauenarzt als Wunderheilmittel gegen fast alles verkauft wurde. Und es macht in einer regelmäßigen Partnerschaft unter bestimmten Umständen durchaus Sinn, sie zu nehmen, aber ich verstehe nicht, warum man beispielsweise als Single hochdosierte Hormone nehmen und seinen Zyklus mitunter jahrelang künstlich steuern sollte. Aber das ist meine persönliche Meinung, die für diesen Artikel mehr als Hintergrundinfo dient.
Jedenfalls fehlen mir seit meiner Pilleneinnahme diese natürlichen Lustkurven nach oben. Immer wenn ich meine Tage bekommen habe, ging auch meine Lustkurve hoch, und natürlich auch einige Male dazwischen, ich schätze, zu Eisprungzeiten*. Es gibt einige zyklusunabhängige Situationen, in denen sich nichts an meiner Erregung geändert hat: Müdigkeit, vor allem im „Fresskoma“ nach der Mittagspause, wenn das Kopfkino jedes Mal aufs Neue hellwach ist, oder (beginnende) Krankheit – klingt skurril, finde ich selbst auch seit Jahren skurril, aber wird sich wohl nicht mehr ändern. Ich rede mir mittlerweile erfolgreich ein, dass die vielen (meist selbstbescherten) Orgasmen eine heilende Wirkung haben, weil bei einem Orgasmus ja zahlreiche Hormone mit positiver Wirkung ausgeschüttet werden.
Abgesehen von diesen festen Situationen ist meine Lust ansonsten aber komplett selbst gesteuert. Das empfinde ich als angenehme Abwechslung, weil ich es durchaus mag, eine gewisse Kontrolle über meinen Körper zu haben. Ich habe in den letzten Monaten aber auch festgestellt, dass ich selbst dafür verantwortlich bin, diese Lust von Zeit zu Zeit zu wecken. In einigen stressigen Wochen am Stück habe ich wochenlang relativ wenig Lust gespürt – was mir lange gar nicht aufgefallen ist. Erst als es wieder ruhiger wurde und ich reflektiert habe, habe ich gemerkt, dass die letzten Wochen etwas gefehlt hat. Denn trotz aller Kontrolle finde ich es keine optimale Art der Steuerung, sexuelle Empfindungen wegzusteuern. Es ist bestimmt nicht schlimm, aber – mal abgesehen von positiven Seiten wie dem Entspannungseffekt – will ich kein Mensch sein, der nur lebt und arbeitet und fast keine sexuelle Lust mehr fühlt. Natürlich hat Lust immer etwas mit Zeit und Muße zu tun, egal ob mit oder ohne Pille, aber es ist ein Unterschied, ob man ihr einfach nicht nachgeht oder sie überhaupt nicht mehr wahrnimmt.
Ich habe daher für mich beschlossen, zukünftig auch in stressigen Phasen ein Auge darauf zu haben, dass ich meine Lust wahrnehme und auslebe. Weil mir der sexuelle Teil meiner Selbst durchaus wichtig ist und ich eben nicht möchte, dass er mal für ein paar Monate in einen Winterschlaf fällt. Und weil es abgesehen davon – zumindest für mich – auch wirklich ein effektives Mittel der Entspannung ist, die ich genau in diesen Phasen ja auch bitter nötig habe.
* Leider gibt es diese tollen Apps wie Clue erst seit kurzer Zeit, so dass ich sie nie ausprobieren und meinen Zyklus damit auseinander nehmen konnte. Natürlich hätte ich es manuell gekonnt, aber da fehlte immer so ein bisschen die Motivation, während das Ganze mit einer App zumindest mir schon viel spannender erscheint.